Cung hoàng đạo và workout — Ai gym đều, ai gym... thỉnh thoảng

Workout cũng có astrology — mỗi cung có cách tập, motivation và excuse riêng. Nếu bạn muốn stick with routine, hãy tập theo cách phù hợp với năng lượng của mình.

Bạch Dương: HIIT, boxing, cạnh tranh, sprint — cần intensity và adrenaline. Sẽ tập đều đặn nếu có goal hoặc đối thủ. Kim Ngưu: yoga, pilates, đi bộ — thích tập nghiêm túc nhưng cần routine ổn định và kết quả rõ. Ghét bị push quá mức. Song Tử: class thay đổi liên tục, podcast + treadmill, workout với bạn bè — cần stimulation, ghét boring routine.

Cự Giải: swimming, yoga ở nhà, group class nhỏ — cần safe space, không thích gym đông người. Mood-based workout: tập khi stress, bỏ khi depressed. Sư Tử: group class sexy, dance, hot yoga — cần audience hoặc aesthetic. Mirror selfie ở gym là fuel. Xử Nữ: research loại workout nhiều nhất, có schedule chi tiết, đếm calories, có thể overthink đến mức… không tập.

6 cung còn lại tại phòng gym

Thiên Bình: pilates, barre, aesthetic workout — thích gym đẹp, outfit đẹp, workout partner. Motivation = "cho người khác thấy". Bọ Cạp: powerlifting, martial arts, intense cardio — tập để release intensity bên trong. Headphones on, đừng nói chuyện. Nhân Mã: outdoor activities, hiking, team sports — ghét gym trong nhà, cần freedom và nature.

Ma Kết: có schedule cố định, track progress nghiêm túc, tập vì mục tiêu dài hạn không phải cảm xúc. Kiên trì nhất zodiac nếu đã commit. Bảo Bình: workout lạ — aerial yoga, cryotherapy, intermittent fasting kết hợp cold shower, biohacking. Không thích mainstream. Song Ngư: dance, yoga, swimming — cần music và ambiance. Tập tốt nhất khi "đang cảm xúc" về một điều gì đó.

Sao Hỏa natal cho biết phong cách energy của bạn trong thể thao và workout. Còn Nhà 6 cho biết routine nào phù hợp với cuộc sống hàng ngày. Check trên Linh Căn (/chart).